Жиросжигающие продукты

Закуски теперь помогут не только лишиться чувства голода, но и не набирать вес.

zhiroszhigayushhie-produkty

 Жиросжигающие продукты

Первым продуктом является любой вид свежей капусты. Капуста богатая витаминами А и С, калием, кальцием, фосфором, йодом и прочими минеральными веществами. Постоянное употребление капусты помогает укрепить иммунитет, улучшает дыхательную и пищеварительную системы. На переваривание капусты тратится больше энергии, чем усваивается.

Известно, что люди, употребляющие бульон перед основным блюдом, в итоге употребляют меньшее количество калорий. Куриный суп – источник множества полезных веществ для нашего организма. Бульон помогает нормализовать обмен веществ и нервную систему.

Кофе – достаточно популярный напиток во всем мире, который содержит антиоксиданты и кислоты, снижающие уровень глюкозы в крови и помогают контролировать переваривание пищи. Доказано что выпитая с утра чашка молотого кофе снижает аппетит.

Каждодневное употребление моркови, тыквы, редиса, перца и прочих овощей нормализирует работу желудочно-кишечного тракта, так как большинство овощей богаты на клетчатку. Такие овощи помогают очистке организма от шлаков и положительно воздействуют на метаболизм. Овощи создают чувство сытости без переедания.

Грейпфрут, апельсин, мандарин – цитрусовые, которые следят за уровнем инсулина и снижают желание перекусить. В грейпфруте есть флавоноид нарингин обладающий жиросжигающим свойствам, и помогает работе печени. Цитрусовые отлично очищают организм и укрепляют иммунитет.

Для того что бы постоянно контролировать свой вес необходимо съедать 12 оливок в день. В них содержится множество витаминов, белков, масла, а такие вещества, которые великолепно влияют на желудок и поджелудочную железу. Несколько оливок или ложка оливкового масла поможет очистить кишечник и урегулировать усвоение соли и жира.

Все кисломолочные продукты способствуют увеличению в организме гормона, вынуждающего клетки к сжиганию жира. Обезжиренные продукты помогают сбрасывать избыточный вес, и уменьшают количество усвояемых жиров.

К так званым «горячим» продуктам относится имбирь. Он обеспечивает секрецию и кровоснабжение желудка, что приводит к ускорению обмена веществ. Из-за большого содержания масел, имбирь усиливает метаболизм, и вследствие чего происходит быстрейшее сгорание жировых клеток. К тому же имбирь положительно влияет и на кожу, даря ей молодость и красоту.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх