Влияние стресса на организм

В наше время невозможно себе представить жизнь без стресса и переживаний. Постоянные поиски лучшей жизни, экономические кризисы, семейные проблемы, всё это и многое другое приводит к тому, что люди постоянно находятся в стрессовом состоянии.

Но, как известно стресс отрицательно влияет на здоровье человека, как физическое, так и психологическое. Каждый день мы ощущаем на себе влияние стресса.

vliyanie-stressa-na-organizm

Влияние стресса на организм

Многие не задумываются над этим вопросом, а зря, ведь это очень важно! Ведь стресс снижает активность мозга, а также вызывает огромное количество разных заболеваний.

Влияние стресса на организм человека может у каждого проявляться по-разному.

Кто-то ощущает снижение концентрации внимания, памяти. Кто-то теряет интерес ко всему происходящему и не желает ничего делать. А другие, наоборот, становятся суетливыми, импульсивными, и как следствие принимают необдуманные решения.

Кроме того, стресс приводит к головным болям, хроническому недосыпанию и утомляемости. От стресса нарушается половая жизнь.

Влияние стресса на психологическое состояние человека сопровождается такими эмоциями, как раздражительность, агрессивность, чрезмерная возбудимость и необоснованный гнев. Следовательно, человеку может показаться, что он обречен на постоянные неудачи и провалы, что его никто не ценит и не любит, даже если это не так. И в этот момент главное – взять себя в руки и понять, что такое бывает с каждым, и этот трудный период в жизни нужно просто пережить.

Читателю на заметку: Если вы желаете купить футболку, то оформить заказ вы сможете на сайте kedoff.net. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Также следует отметить, что стресс негативно влияет на семейные отношения. Ведь любой согласится с тем, что невозможно постоянно терпеть агрессивно настроенных к себе людей – рано или поздно у каждого сдают нервы. А это, разумеется, приводит к ссорам и недоразумениям. Поэтому не стоит держать эмоции в себе и отрываться на родных и близких. Иногда достаточно душевной беседы с кем-то из членов семьи, чтоб на душе стало легче. Близкие люди, узнав о Ваших проблемах, помогут, морально поддержат и поймут. И в семье будет мир и гармония.

Кроме всего перечисленного, стресс может стать причиной курения, алкоголизма. Человек в таком состоянии не может расслабиться и отдохнуть, а помогает ему в этом именно алкоголь или сигарета.

Стресс отнимает у человека очень много сил, как физических, так и моральных. Не стоит недооценивать у себя такое состояние, ведь оно имеет очень негативные последствия. Страдает иммунитет, снижается сопротивляемость организма всевозможным вирусам, повышается риск заболеть гриппом и ОРЗ, обостряются хронические заболевания. Поэтому для того, чтоб быть здоровыми и счастливыми, нужно научиться бороться со стрессом.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх