Уход за ногами

Ежедневно наши ноги испытывают огромные нагрузки, ведь они выполняют столько работы на протяжении всего дня. Чтобы они выглядели ухоженными и отливали здоровым видом, за ними нужен постоянный уход. Также нужен отдельный уход за ступнями ног.

Некоторые девушки стесняются недостатков своих ног. Но не нужно комплексовать по этому поводу, ведь все мы люди разные и недостатки тела тоже имеются у всех. При грамотном подходе каждую часть тела, в том числе и ноги, можно сделать привлекательными.

Обувь с высокими каблуками способна удлинять ноги, юбка может скрыть некоторые недочёты в ногах. Если промежуток между обувью и юбкой большой, то ноги на вид смотрятся стройней.

Девушкам с полноватыми ногами рекомендуется носить длинные юбки.

Чулки чёрного цвета способны делать ноги стройными и скрывать недостатки. Светлые чулки такого не могут сделать.

Дальше необходимо рассказать о специальном уходе за ногами и ступнями, чтобы они были не только красивыми, но и здоровыми.

uxod-za-nogami

Уход за ногами

•         Не стоит использовать ванну с очень горячей водой.

•         Не нужно находиться очень долго под открытым солнцем.

•         Не рекомендуется пользоваться сильно нагретой грелкой вместе с горячей водой.

•         Нужно принимать разнообразный душ с использованием трав и соли. Он помогает снять отёки и усталость.

•         Если предстоит длительная прогулка, лучше отдавать выбор очень удобной обуви.

•         Для укрепления здоровья ног нужно чаще заниматься плаванием.

•         Отёки на ногах говорят о том, что ноги устали и переутомились. Для этого случая, нужно использовать такое приготовление: в отваре розмарина (4 ст.л. на литр воды) обмочить ноги, закутать их — всё это делать на ночь.

Ноги необходимо положить на подушку. Этот способ улучшит состояние ног и вся отёчность пройдёт.

Существует проверенный способ ухода за ногами – ножная ванна, которая служит для очищения. Приготовление её выглядит следующим образом: в 1 л. воды нужно поместить соду 1 – 2 ч. л., к этому прибавить измельченное мыло 1 ст. л. и опустить ноги в воду. После этого процесса необходимо прополоскать ноги в прохладной воде.

Свойством укрепления и успокоения служат ромашковые, льняные и хвойные ванночки.

Отвары зверобоя, календулы, крапивы сохраняют ногам здоровье и красоту.

Для сохранения здоровья ног и ступней нужно чаще заниматься спортом, который может проходить как в тренажёрном зале, так и в домашней обстановке.

Необходимо правильно подстригать ногти для того, чтобы они правильно росли без каких — либо заболеваний.

При соблюдении этих простых советов вы сможете сохранить здоровье своих ног и ступней.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх