Усталость летом – неужели такое бывает?
Да, вы не ошиблись. Усталость летом – довольно распространенное явление в наши дни, не смотря на то, что это самая чудесная пора года: солнце светит и греет, вокруг полно овощей, зелени и фруктов, — а у вас ни на что нет сил, зато появилось непонятное раздражение и плохое настроение.
Усталость летом – неужели такое бывает?
Причину возникновения такого состояния в основном приписывают высоким температурам воздуха и духоте, не догадываясь, что на самом деле организму просто не хватает витаминов.
И объяснение этому довольно банальное – изменение процесса выращивания фруктов и овощей. Ведь даже лет сто назад все было по-другому. А сейчас что? С каждым годом растет количество новой сельскохозяйственной техники, а что уж говорить об удобрениях и всяческих добавках, которые дают ускоренный рост и увеличивают строк хранения овощей и фруктов. Но это только одна сторона медали. Обратной же является снижение до минимума уровня витаминов и минералов.
Кстати, если вы желаете приобрести матрасы средней жесткости, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе askona.ua. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!
Так же не стоит забывать о привозных фруктах и овощах. Ведь для того, чтоб плоды выдержали длительную транспортировку, их собирают неспелыми и поддают различным химическим обработкам, что способствует предотвращению гниения. Но в таких овощах и фруктах не то, что мало витаминов, ими и отравиться легко! И часто даже оставшиеся крохи полезных веществ переходят в не усваиваемые формы при термической обработке или длительном хранении.
Например, половина всех витаминов и минералов уходит в результате приготовления варенья или компота. А треть веществ улетучилась при резке продуктов металлическим ножом.
В итоге, чтобы получить дневную норму нужных нам полезных веществ, необходимо съесть огромное количество овощей и фруктов!
Так же лето – время учащенных приступов аллергии, вызванных не только цветением растений, а и употребление продуктов «неизвестного» происхождения.
Особенно подвержены аллергическим реакциям дети, про что утверждает большинство родителей, ведь с каждым годом происходит все больше и больше таких случаев.
Оптимальное решение этой проблемы – покупка домашних фруктов, зелени и овощей. А еще лучше – самим их выращивать! Ведь в этом нет ничего сложного, скорее наоборот – веселое и полезное занятие для всей семьи!
Но не каждый имеет такую возможность. В этих случаях вам на помощь придут различные витаминно-минеральные комплексы.
Их употребление, конечно же, не сравниться со свежими продуктами, но, по крайней мере, пользы будет гораздо больше, чем от непонятно каких фруктов и овощей.
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
