Совместимость диеты с алкоголем
В ожидании пляжного сезона или важного события, свадьбы или вечеринки, встречи или же просто чтобы надеть любимое платье женщины садятся на диету. Однако случается так, что в период диеты может поступить неожиданное приглашение на какой-либо праздник, где обязательно будет предложено выпить. Как же быть в такой ситуации?
Отказывать будет не прилично, но и ломать диету не самый лучший вариант. Возникает важный вопрос, а можно ли совместить алкоголь и диету? На самом деле, чтобы найти ответ на него, нужно хорошенько разобраться.
Совместимость диеты с алкоголем
В первую очередь стоит помнить, что все диеты разные. В одних можно употреблять только продукты из списка, по рассчитанному графику и весу, а другие менее строгие. Однако принцип любой диеты выстроен на балансе. Что это значит?
Предположим, на день было продуманно меню на 1000 калорий, но был внепланово выпит бокал вина. В одном бокале вина примерно 0,15 ккал, а значит, придется отказаться от каких-то продуктов. В одном бокале ликера почти 0,3 ккал, а это означает, что после трех таких стаканов можно вообще забыть про какие-либо продукты на целые сутки, а это не самое лучшее решение, ведь организм и так лишен многих витаминов и питательных веществ.
Можно конечно прервать многодневную диету ради одного дня веселья, а затем снова сесть на нее. Однако в таком случае стоит забыть о результате всех предыдущих дней, ведь организм имеет способность откладывать запасной резерв калорий. Это значит, что один праздник не только перечеркнет все результаты предыдущих стараний, но и добавит лишнего веса, от которого так требуется избавиться.
Друзья, если вас интересует, почему хотят поставить нового руководителя ДКАУ, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе https://yuzhnoye.com.ua.
Можно ли похудеть при алкоголе? Существует, конечно, винная диета, об эффективности которой мало что известно. Базой такой диеты является сухое красное вино, но в течение недели при этом запрещено употребление любых жидкостей, кроме вина, воды и зеленого чая, и это только первый минус. Так же в такой диете запрещены сладкие продукты, хлебобулочные изделия, и даже соль, где бы она ни содержалась. Что же тогда можно?
Список не так уж и велик, несколько перепелиных яиц, немного обезжиренного творога, максимум один огурец, вода и стакан вина в сутки. За счет отсутствия продуктов с большой калорийностью и достигается эффект, но такая диета подойдет только людям с выносливым организмом, ведь иначе даже неделя подобного питания приведет к проблемам со здоровьем. Так же такая диета может грозить привыканием к спиртному, и тогда навязывается вопрос, стоит ли похудение таких жертв?
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
