Соблюдение интимной гигиены – залог красоты и здоровья

Здоровье каждой женщины напрямую зависит от соблюдения элементарных правил ухода за собой, но о самом главном многие забывают. О том, что нельзя носить синтетическое белье — это все о чем помнят женщины, после посещения врача. А ведь существуют и другие, очень важные темы, которые касаются исключительно интимной гигиены.

Просто, принимая душ один либо два раза в день, женщины вряд ли задумываются о том, правильно ли они это делают, Кстати, нельзя больше одного раза в неделю принимать ванну, а то, это может плохо отразиться на женском здоровье.

soblyudenie-intimnoj-gigieny-zalog-krasoty-i-zdorovya

Соблюдение интимной гигиены – залог красоты и здоровья

И так, как же следует правильно мыть интимные места? Подмываться необходимо теплой водой, вымытыми с мылом руками, в направлении от лобка к заднему проходу, чтобы вредные микроорганизмы, живущие в кишечнике, не попадали во влагалище. Не пользуйтесь различными «красивыми» мочалками и губками для интимной гигиены, они могут создавать микроцарапины на чувствительной слизистой ваших интимных мест.

Завершать водные процедуры лучшего всего контрастным душем, включая по очереди то холодную, то горячую воду — это отлично стимулирует защитную силу организма. После душа интимные места не стоит вытирать, можно просто аккуратно промокнуть полотенечком из натуральных тканей.

Если, вдруг, не будет возможности помыться (командировка, дальняя длительная поездка), можно воспользоваться, в гигиенических целях, влажными салфетками. Только не стоит пользоваться ними очень часто, они могут вызвать раздражение.

Очень часто возникает вопрос, что лучше использовать мыло или гель? На сегодняшний день гинекологи отдают предпочтение гелю для интимной гигиены.

Применяя мыло для водных процедур, нарушается нормальный уровень кислотности, а это может привести к образованию различных вредных бактерий. Гель для интимной гигиены содержит большое количество увлажняющих компонентов, его кислотность приближена к естественной кислотности ваших интимных мест (выбирайте средства, которые содержат минимальное количество парфюмерных добавок). Следует запомнить, что даже такие изобретения как прокладки и тампоны могут облегчить нам жизнь только при правильном использовании.

Во время критических дней не забывайте менять прокладки каждые 4.0-5.0 часов, можно и чаще, по мере необходимости, главное, не реже (при редкой смене возникает благоприятная среда для размножения бактерий). Тампоны следует использовать очень редко, только в случаях крайней необходимости.

И, напоследок, дорогие женщины, не забывайте, ваше здоровье в ваших руках.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх