Смертельные диеты
Все чаще в последние годы стала обсуждаться проблема анорексии, а все от того, что в погоне за «совершенным» и «идеальным» телом женщины забыли обо всём на свете. Они изнуряют свой организм голодом, сидят на опасных диетах и совершенно не заботятся о своём здоровье, доводя тем самым себя до предсмертного состояния.
Смертельные диеты
В итоге после таких диет, вместо совершенной фигуры некогда молодые красивые девушки становятся похожими на мумий. У них вылазят волосы, высыпаются зубы, им становится трудно передвигаться. Заканчивается все это, как правило, реанимацией, психиатрической больницей или того хуже, ведь врачи не всегда в состоянии помочь.
Приблизительно такое будущее ждёт тех, кто решится сесть вот на такие и им подобные диеты.
Сырая диета: Такая диета предлагает, есть только сырые продукты. Понятное дело, что рис, гречка, пшено, овсянка, мясо в сыром виде мало кого заинтересует. Остаётся есть овощи и фрукты.
Голливудская диета: при такой диете разрешено потребить максимум 1300 калорий, а запивать следует таким напитком, в состав которого входят лимонный сок, кленовый сироп, кайенский перец.
Уксусная диета: такая диета — это прямой путь к язве, так как уксус следует добавлять во все что, съедается и выпивается.
Жидкая: такая диета основывается на том, что употреблять можно только жидкую пищу.
Голодная: название этой диеты говорит само за себя. При такой диете нельзя есть ничего, можно только пить чистую воду в неограниченных количествах.
К сожалению, список таких диет очень велик, и перечислять их можно бесконечно, например, сладкая диета, белковая, моно, грейпфрутовая, кефирная, различные разгрузочные дни и так далее.
Аферисты во все времена зарабатывали на человеческом горе, здесь тоже без их участия не обошлось — они продают различные чаи, кофе и пищевые добавки. А некоторые экстремалы даже глотают червей.
Не спорю, вполне возможно, при помощи таких диет можно сбросить несколько лишних килограмм, но будьте уверены, что как только вы начнёте питаться в нормальном режиме, вес вернётся в тройном размере.
Только хороший врач-диетолог после полного обследования может составить правильную, сбалансированную диету.
Все же если вам нужно сбросить два-три килограмма, то это можно сделать самостоятельно просто исключив, вредную пищу из своего меню и проведя несколько часов в спортзале.
Помните, что здоровый образ жизни и правильное питание — это путь к стройному и красивому телу!
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
