Сесть на диету, или покушать, что душа желает!

Много споров идет у диетологов о том, как правильно питаться, необходим ли организму холестерин или нет? В каком возрасте нужно отказаться от молока, картофеля? И что надо сделать, чтобы фигура была идеальных форм? Какой диете нужно следовать, чтобы не набирать лишние килограммы?

sest-na-dietu-ili-pokushat-chto-dusha-zhelaet

 Сесть на диету, или покушать, что душа желает!

А многие ли задумываются, о том, что начиная эксперименты над собой можно лишиться и последнего здоровья. А всё потому, что, кажется, что если написали в интернете рецепты, то это хорошо. Люди пользуются и у них получается. А почему бы и не попробовать? Офисные стандарты очень жёсткие, если вы и грамотный специалист, но вес превышает 20-30 кг, понятно, что продвижения по служебной лестнице не светит! А вот если офисная внешность — все шансы есть. Потому, чтобы получить продвижение по службе, на какие ухищрения не идут, чтобы только быть в тренде. Да, как и все, я села на диеты. Надо отдать должное, если следовать советам, то можно сбросить.

А как удержать, что бы вес не набрать! Это очень сложная система. Но меня волновало моё здоровье после экспериментов над собой. Поменяла гардероб, а с ним и привычки. Стала избирательна в питании. Если раньше, я могла кушать жирную пищу, пить калорийные коктейли, то теперь, я если бы и захотело то не могу. Моя печень сразу даст сбой. Я стала больше уставать.

И если ветер сильный, то я почувствовала, что масса тела маленькая, я держусь и боюсь упасть. А все, потому что я потеряла вес. Я стала как все. Мой вес мне придавал солидность, респектабельность. Теперь я стала выглядеть как подросток. Возраст ушел. А в моей работе и карьере произошли изменения. Меня повысили, пошел активный карьерный рост. Но вместе с тем, у меня пошатнулась здоровье, так как я резко за год похудела, а теперь боюсь, мой врач сказал, что если я наберу вес, то при таких нагрузках у меня может быть инсульт. Сосуды были у меня широкие, а теперь после похудения произошло сужение. Так оказалось не совсем просто быть худой. Давление у меня артериальное было повышенное, а теперь понизилось. Вот такие изменения идут в организме.

Моя большая глупость, что я не проконсультировалась со специалистами, не прошла диагностику моего организма, хорошо, что вовремя остановилась в своей самодеятельности. Потому что мне сказали, если бы дальше такими темпами худела, то психический срыв был бы мне обеспечен.

Быть худым, как я поняла, это ещё не значит быть здоровым. И не надо излишне заботиться и переживать о своей внешности. Не нравится эта работа или не устраиваете вы их! Зачем тратить время зря. Ведь лишний вес — это ещё не повод срочно садиться на диету и менять привычный уклад. Надо мыслить позитивно и посмотреть на проблемы под другим углом, тогда удача не минует вас и счастье, которое у вас уже есть, будет оценено по достоинству.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх