Причины увеличения и снижения аппетита

Аппетит – это особый физиологический процесс. Существуют определенные нормы возникновения голода. Если организм работает правильно, то чувство голода возникает у человека три раза в день. Если показатели не совпадают с нормами, то с организмом что-то происходит.

prichiny-uvelicheniya-i-snizheniya-appetita

 Причины увеличения и снижения аппетита

Обычно в летний период аппетит несколько снижается. Это связано с тем, что на улице тепло и организму уже не надо поддерживать температуру тела. В зимний период голод приходит чаще из-за больших затрат энергии.

Еще одна причина связана с образом жизни человека. Если он находится в отпуске и большую часть времени проводит лежа, то и затраты будут небольшими. Если нагрузка на организм будет значительнее, то человеку потребуется гораздо больше калорий.

К снижению аппетита приводит стрессовая ситуация и депрессия. Особенно сильно это отражается на женщинах. Они очень серьезно относятся к своей внешности, поэтому недовольство приводит к снижению аппетита. При сложных ситуациях очень часто депрессия становится причиной анорексии.

Снижение аппетита может стать следствием приема лекарственных препаратов. Поэтому без консультации врача употреблять таблетки нельзя. Так же нужно изучать аннотацию. Лучше всего прекратить пить данное лекарство. При прекращении организм довольно быстро восстанавливается.

Одной из самых распространенных причин изменения аппетита является наличие паразитов. Для того чтобы выявить их наличие нужно проконсультироваться со специалистами, которые обязательно назначат ультразвук и сдачу всех анализов.

Очень часто отсутствие аппетита можно встретить у детей. Это связано с различными заболеваниями, а также с недостатком микроэлементов. О нарушении аппетита свидетельствует снижении массы тела.

Поэтому при любом изменении аппетита просто необходимо сразу обратиться к врачу для своевременной помощи. Любое промедление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Существуют продукты, которые способны помочь и вернуть аппетит. Но употреблять их можно только в случае отсутствия серьезных заболеваний. Огромную роль здесь играют маринованные овощи, квашеная капуста. Кроме того, выработке аппетита способствуют чай и кофе. Для снижения аппетита используют крупы грубого помола, корнеплоды, нежирные молочные продукты. Отличное средство для обмана аппетита – вода. Достаточно выпить один стакан перед едой.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх