Похудеть за несколько недель!

Желаете сбрасывать вес на 25% продуктивнее? Прочитав эту статью, вы получите неоценимый опыт!

poxudet-za-neskolko-nedel

 Похудеть за несколько недель!

Проблему с лишним весом позволяет эффективно решать раздельное питание. Какой провиант можно сочетать, а какой нежелательно? Все съестное разбивается на три категории. Сочетается пища только одной категории.

К первой относится продовольствие, богатое белками. Это бобы, нежирное молоко, рыба, яйца, мясо, орехи. Вторая – углеводы. Это изделия из муки, крупы, картошки. И, наконец, третья. Это зелень, фрукты овощи. Существует большой перечень продуктов, которые не следует сочетать.

Если в пищеварительный тракт вместе поступают взаимоисключающие продукты, их переваривание осложняется. Неважно усвоенная пища зашлаковывает наш организм.

Универсальные продукты быстро «проскакивают» по пищеварительному каналу. В результате они не «бродят» и не гниют. Организм практически не подвергается отравлению, самочувствие человека заметно изменяется к лучшему, и самое главное – уменьшается килограммы вашего веса.

Адепты раздельного питания уверены, что белки разлагаются в кислой области, а углеводы – в щелочной. В результате для продуктов разных групп организм создаёт кардинально разные условия.

Чтобы эффективно худеть, необходимо соблюдать несколько обязательных принципов питания.

Помидоры, грибы и цветную капусту совмещать нельзя.

Запрещается перемешивать продукты из белков и углеводов.

Кушать второпях не следует – желательно качественно пережёвывать съестное.

Чтобы сохранить кислотно-щелочной баланс желудка, употреблять щелочную и кислотную пищу необходимо в пропорции 3:2.

Пищу, богатую белками, лучше потреблять до обеда.

Необходимо употреблять только грубо помолотый хлеб.

Между основными порционами обязателен четырёхчасовой интервал. Чтобы не разыгрался аппетит, нужно закусить нейтральными продуктами.

Чтобы пища оставалась здоровой, её тепловую обработку необходимо максимально сократить.

Вместо сахара нужно использовать мёд.

Пейте молоко раздельно от остальной пищи.

К сожалению, раздельная кормёжка для похудения не приведёт к быстрому результату. Он наступит чуть позже. Кроме избавления от лишних килограммов, у вас улучшиться общее самочувствие, вы почувствуете прилив сил, у вас поднимется работоспособность.

Переходить на раздельное питание следует после консультации с врачом. Худейте с наслаждением и с выгодой для самочувствия!

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх