Персональный фитнес-тренер
Все мы хотим, чтобы наши занятия были эффективными и приносили результат. Самостоятельные занятия — это совсем не то, что тренировки под контролем профессионала. Конечно, тренер не станет вместо вас на беговую дорожку, но максимально подберет план, в соответствии с которым необходимо заниматься для достижения поставленной цели. Как сообщают полотна, у инструктора есть масса преимуществ.
Fitness trainer in the gym exercising with dumbbells
— С учетом вашей индивидуальной комплекции, распланирует занятия в тренажерном зале, поскольку этих приспособлений так много, что разобраться в них самостоятельно достаточно проблематично;
— Вы не будете перегружать себя на одних тренировках и недогружать на других, так как у вас будет четкий план, чтобы вы осознали ту цель, к которой стремитесь, потому что размытый конечный результат или видоизменяемый время от времени, значительно отодвигает вас от желаемого;
— С тренером вы находитесь в безопасности, поскольку он предостережет вас от травмоопасных упражнений, проведя соответствующий инструктаж;
— Без инструктора вы не сможете правильно рассчитать силу нагрузок, и ваше тело перестанет реагировать на те однообразные упражнения, которыми вы будете заниматься. Разнообразить ваш спортивный рацион — задача тренера;
— Инструктор всегда поможет начинать занятия с правильно выбранного темпа, что предопределит длительность и эффективность всей тренировки;
— Тренеру со стороны видней результаты ваших усилий, он не даст вам уставать больше, нежели это вам положено;
— Доброе слово и кошке приятно, а уж человеку подбадривание просто необходимо. Инструктор будет стимулировать ваши успехи;
— Индивидуальный тренер обязательно заменит вам и диетолога, рассчитав правильный рацион и порекомендовав витаминный комплекс;
— И последнее. В компании все делается веселее. Тренер — это самая лучшая компания при занятиях фитнесом. Он — залог вашего успеха!
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
