Мечта о достижении идеальной женской фигуры обзавелась своими мифами, которые могут не только нанести непоправимый вред, но и увеличить цифру на весах. Сперва важно понять распространённые ошибки и составить собственную программу. Мифы о похудении Врачи не раз заявляли: попытки быстро расстаться с лишними килограммами принесут только вред организму. В период жёстких диет метаболизм резко замедляется, реагируя на уменьшение... Далее »
Иногда бывает так, что женщины, не жалующиеся на проблемы с фигурой, внезапно замечают некоторые изменения в себе. Например, вдруг любимая кофточка начинает слишком обтягивать, или для джинсов уже не нужен ремень. Естественно, вполне справедливо недоумение – как же так, ведь меню остаётся прежним? Если нет такой проблемы как слишком активное поглощение сладкого и мучного, то причиной, скорее всего, служит обыкновенное переедание,... Далее »
Этой осенью дизайнеры, визажисты и стилисты задают новые правила красоты. Что будет модным? Первый из трендов порадует любителей селфи. Это маски, придающие коже энергию, тональные средства, которые дадут эффект, как от качественного фотошопа и ухаживающие средства, работающие по принципу “all in one”. Благодаря им кожа лица будет сиять здоровьем и свежестью на фотографиях. Для этой же цели такие модные бренды, как Bobbi Brown и Dior,... Далее »
То, что мы кушаем можно просто считать важным влиянием на здоровье организма. Польза растительных белков и молока -основа здорового сна. Здоровый сон может отвечать за мышление и реакцию. Питание может очень сильно влиять на то, каким будет ваш сон. Если вы начнете страдать бессонницей, то стоит просто пересматривать свое меню. В самую первую очередь стоит обращать внимание на то, что вам прежде всего нравится. Сон — важная... Далее »
У здоровой молодой женщины вдруг начинают выпадать и редеть волосы. Почему такое происходит? Выпадение волос — явление естественное, и часто мы начинаем паниковать, видя вполне нормальную потерю волос. Однако если количество выпавших волосков существенно возросло — стоит понять, что же спровоцировало такой процесс. Почему волосы редеют и выпадают Причин выпадения волос у женщин масса: от банальной сезонной «линьки» до... Далее »
Беременные, выбирая продукты для своего питания, должны в первую очередь, опираться на 2 следующих золотых правила. Правило № 1 Все продукты обязательно должны быть натуральными! Соки предпочтительнее делать самостоятельно или покупать лишь проверенные марки. Овощи и фрукты выбирать по сезону, чтоб в них было минимальное количество химикатов. Мясо также лучше всего выбирать домашнее или же обязательно проверять сертификаты... Далее »
Во время беременности питаться нужно правильно, чтоб хватало витаминов двум организмам, и дело не в количестве пищи, а ее составе. Питание будущей мамочки Белки Мясо, рыбу нужно есть на протяжении всего периода беременности. Белок должен поступать на всем периоде формирования нового организма. Белок служит транспортом для витаминов, поддерживает нормальное состояние плазмы, нормализует объем крови. Если мама-вегетарианка, то... Далее »
