На сегодняшний день в России, да и во всём мире популярна тема здорового питания. Мы знаем, что очень многие продукты полезны, и все они несут самую разную пользу. А ниже немного расскажем о самых полезных продуктах в жизни человека. Рацион каждого человека должен состоять из фруктов, так как фрукты богаты витаминами и очень полезны, а о самых полезных из них сказано дальше: Полезные продукты питания Источником пектина и железа... Далее »
Соблюдение правил по здоровому питанию является основой для красивой внешности и здоровья. Красивые блестящие волосы и ногти, здоровая кожа и румянец на щечках, — таким должен выглядеть человек, который следит за собой и за своим организмом. Неправильный рацион питания является причиной различных заболеваний, нервного состояния, общих недомоганий. Ведь при неправильном питании наблюдаются нарушения в обмене веществ. По... Далее »
Главная причина возникновения угревой сыпи — нарушение обмена веществ в организме. Столкнувшись с этой проблемой, многие задаются вопросом, что делать? Питание при угревой сыпи Для начала нужно понять, что угревая сыпь — это воспаление сальных желез, которые находятся на лице, груди, шее и плечах. Чаще всего страдают люди в возрасте 13-24 лет, так как идет в организме гормональная перестройка. Хотя есть и люди старше 25, тоже... Далее »
Печень является тяжелым органом в организме человека. Ее вес даже больше сердца – полтора килограмма. Переедание, тяжесть в боку и горечь во рту – все это симптомы того, что у вас печеночная «усталость». Восстановить здоровое состояние можно быстро. А помощь в этом окажет здоровое питание. Спасаем печень здоровым питанием Можно пить отвары на основе шиповника, мяты и ромашки. Нужно отказаться также от острого, жирного и... Далее »
В наше время, когда у людей есть свободный доступ к различной информации о питании и диетах, часто бывает сложно, определиться с выбором той или иной системы или диеты. Читая отзывы сторонников вегетарианства, понимаешь, что в этом есть плюс, но уже в другом источнике можно прочесть и о вреде. Как же выбрать правильный и идеально подходящий вид диеты или систему питания? Очень просто – идеального для всех варианта просто не... Далее »
Каждая женщина втайне мечтает иметь стройную фигуру без лишнего жира и складок на боках. Многие косметические клиники, салоны красоты предлагаю свои услуги по моделированию тела и выбору специальной диеты, но все это совсем не дешево и бьет по карману. А ведь заняться своей красотой можно и в домашних условиях. И для этого не нужно приобретать абонемент в спортивный зал или салон красоты. Есть способы намного проще. Худеем без... Далее »
В современном обществе почти каждый человек сидел на диете или хотя бы слышал о ней. Что же такое диета? Вопреки убеждению многих людей диета – это НЕ голодание, а правильное или сбалансированное питание. Если хорошо подумать, то вспомнятся такие диеты: стол №1, стол №2 и т.д. Это диетическое меню, например, для больных какой-либо болезнью людей. И это не значит, что они голодают или едят совсем мало, наоборот некоторые «столы» очень... Далее »
