Питание на ранних сроках беременности играет далеко не последнюю роль, особенно, если женщину мучает токсикоз. Ни в коем случае не следует отказываться от приемов пищи, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. Что же делать в такого рода ситуации? Как правильно питаться будущим роженицам, чтобы не навредить малышу внутри утробы? Именно об этом максимально детально мы и расскажем в данной статье. Питание на ранних сроках... Далее »
При употреблении любой пищи в наш желудок попадают самые разные продукты. При соединении несовместимых продуктов сбивается с ритма процесс их переваривания, организм начинает загрязняться шлаками, появляются жировые отложения. Из курса химии известно, что несовместимые продукты представляют собой вещества, обладающие разной степенью энергетической емкости. Для их переработки организму требуются совершенно разные усилия.... Далее »
Фитобочка — прекрасное изобретение нашего столетия. Деревянная бочка, с размещенной внутри лавочкой, для проведения процедуры в удобной расслабленной позе – вот что представляет собой это нехитрое устройство. Фитобочка для похудения В фитобочку помещается все тело полностью, кроме головы. Зрелище на самом деле очень забавное, как будто ты попал в кадку с медом и застрял. Чудодейственный эффект такой вот компактной... Далее »
Обычно после рождения ребенка женщины очень быстро набирают вес. Но как же хочется оставаться в форме и быть такой же привлекательной и сексуальной. В связи с такими реакциями нашего организма сестрами из Нидерландов была разработана специальная диета и назвали они ее в свою честь – «Диета Лесли и Эш». Диета Лесли и Эш Особенность диеты заключается в том, что в ней всегда присутствует сыр, так как организму необходимы кальций и... Далее »
С самого начала беременной женщине нужно корректировать свое меню. Во время беременности некоторые продукты придется исключить или ограничить. Это позволит сберечь свое здоровье и обеспечить организм ребенка всем необходимым. Что нельзя есть беременным Жирное, острое, жареное, копченое сильно нагружают печень, желчный пузырь, почки, вызывают изжогу, гастрит. Следует избегать продуктов, имеющих в составе консерванты,... Далее »
Некоторые люди хотят набрать вес, но чтобы тело выглядело красиво, необходимо набирать мышечную ткань, а не жир. Но, чтобы этого добиться, надо соблюдать несколько правил в питании. Семь секретов питания для набора мышечной массы Нужно потреблять большое количество белков, углеводов и жиров. Их процентное соотношение должно равняться 20x40x40. На 1 кг собственного веса, нужно потреблять 3-4 гр белка, из этого и рассчитываем долю... Далее »
Как известно, внешняя красота очень важна, поэтому кожа, волосы, ногти нуждаются в особенном уходе. Попробуем вернуть им прежнее здоровье с помощью простых, доступных, недорогих, а главное, эффективных способов. Правильное питание – залог красоты Сияющая и упругая кожа Солнышко — главный источник столь необходимого нашей коже витамина D. Благодаря ему, улучшается цвет кожи, повышается упругость, пропадает вялость и бледность.... Далее »
