Каша очень распространенное блюдо в меню каждого человека, который, прежде всего, следит за здоровьем. У каждого вида каш свое полезное свойство, которое положительно повлияет на работу вашего организма. В основном, полезные качества каши состоят в том, что в ней содержится необходимое количество клетчатки и органического вещества. Почти все виды каш принесут вашему организму пользу. В особенных случаях потребуется медицинское... Далее »
Используя в своем рационе «неправильные продукты», приводим свой организм не только к увеличению веса, но и к нарушению функций работы органов. Диеты способствуют похудению, очищению и оздоровлению организма в целом. Диета для сердца Для безупречной работы сердца исключите продукты, насыщенные жирами, сделайте здоровую замену. В таком случае пищу лучше запекать, готовить на пару, варить, тушить. Вместо жирного сыра теперь... Далее »
Почему в Японии заболевания сердечнососудистой системы в 1950-х годах были довольно редки, а сейчас превратились в одну из главных проблем? Почему Всемирная организация здравоохранения к 2025 году прогнозирует рост заболеваемости диабетом в развивающихся странах на 170%, то есть количество больных увеличиться с 85 до 228 миллионов человек? Почему общий рост заболеваемости диабетом во всем мире прогнозируется в пределах 122%, когда... Далее »
Американская диета или «Ужин минус» уже получила широкую популярность, на сегодня это очень модная программа для похудения в Европе. В чем же секрет успеха этой диеты? Диета «Ужин минус» Все дело в ужине, а точнее в его отсутствии. Тем, кто захочет испробовать такую диету, о слове “ужин” придётся забыть на долгое время, а возможно – навсегда. Американская диета включает в себя несколько важных правил, которых следует строго... Далее »
Альтернатива диетам. Когда мы сидим на диете, наш организм всегда недополучает необходимые ему витамины, аминокислоты, минералы. Это негативно отражается на нашей красоте и нашем иммунитете. Однако существует прекрасная альтернатива обычным диетам – это функциональное питание. Благодаря такому питанию, мы худеем и получаем все необходимое нашему организму, таким образом, не нанося ему никакого вреда. Как похудеть на... Далее »
Во-первых, определим понятие диабет – это заболевание, при котором происходит недостаток гормона поджелудочной железы. В крови повышается количество глюкозы и при не правильном питание и лечении приводит к поражению всего организма. Главное в лечении больного это понижение уровня сахара в крови, что приводит его организм в более работоспособное состояние. Существует ряд правил и запретов при питании у людей с диагнозом... Далее »
Во время беременности питание женщины – это залог ее здоровья и здоровья будущего малыша. Чем полезнее и питательнее будет пища, тем больше нужных веществ и микроэлементов будет поступать малышу, а значит, растущий организм будет развиваться правильно и в срок. Питание во время беременности Что должно входить в ежедневный рацион беременной женщины? Хлебные продукты. Хлебопродукты содержат много протеинов. Полезен хлеб из... Далее »
