В наше время многие представительницы прекрасного пола в качестве метода контрацепции выбирают противозачаточные таблетки. Однако в некоторых случаях специалисты не рекомендуют их принимать. И тогда перед женщиной встаёт вопрос, можно ли ей поставить спираль. Сразу отметим, что данное средство не может гарантировать стопроцентной защиты от нежелательной беременности. Если вы решили отдать предпочтение спирали, то вам... Далее »
Главное в американской диете это – забыть об ужине, особенно позднем. Желательно пообещать себе, это делать всегда, но придерживаться этого принципа на всем протяжении диеты, тоже подвиг. Итак, главными принципами американской диеты являются: — Тщательно подходить к выбору продуктов. Знать их калорийность и степень полезности. — Воды для организма не бывает много. Пить нужно достаточно, это улучшает все обменные процессы и... Далее »
Самым полезным и малокалорийным блюдом мира является овсяная каша. Ее еще принято называть «японкой». Квалифицированные диетологи утверждают, что каждое утро непременно стоит начинать с тарелки овсянки, так как она обладает не только полезными веществами, но и очень поможет тем, кто стремится похудеть. Автора и точного состава «диеты японской» до сих пор никому неизвестно. Но бытует мнение, что так называемую «японку» придумали... Далее »
Банановая диета в последнее время набрала большую популярность в странах Европы и в Японии. Эта диета относится к классу краткосрочных монодиет. Банановая диета длится в течение 3-7 дней. В этот промежуток времени вы сможет потерять до 6 кг. Банановая диета Диетологи рекомендуют ее для людей, у которых возникли проблемы с заболеваниями ЖКТ, гастрита и язвы желудка, ожирении. Банан в своем виде полезен для организма человека, в нем... Далее »
Одной из самых простых, но в то же время действенных диет является гречневая диета. Как и все возможные диеты, она имеет свои особенности, плюсы и минусы. Гречневая диета Преимущества и недостатки гречневой диеты К плюсам данной диеты можно отнести полезность самого употребляемого продукта, т. е. гречки. В гречке содержится очень много белка, и она способна в этом отношении заменить даже мясо. Кроме того, гречка содержит фолиевую... Далее »
Худеем в удовольствие! Какой удивительный фрукт – АРБУЗ! Каждый год он появляется на наших столах, становится традиционным летним блюдом. Но не каждый знает, что арбуз не только вкусный, но и необычайно полезный продукт. Всего несколько долек восполняют суточную потребность организма в магнии и калии. Так же арбуз содержит натрий, фосфор, железо, витамины различных групп таких как: A, B, C, E, PP. Клетчатка способствует работе... Далее »
Красота — залог здоровья. В наше время эту фразу можно услышать чуть ли не на каждом повороте. Но на билбордах наших улиц мы видим явно не сочные листья салата, или хрустящий огурчик. В глаза бросаются гамбургеры, шоколад, пропитанный неизвестно чем с добавкой непонятно чего, а самое страшное, непонятно зачем. И если человек в этом мире фаст-фуда, наконец, задумается о своем здоровье и красоте, он отправится в интернет, а далее к... Далее »
