Кефирно-яблочная диета

Когда нам нужно похудеть, мы начинаем искать эффективную диету, которая помогает нам быстро достигнуть желаемого результата. Все, несомненно, знают, что как только мы перестаем употреблять высококалорийные продукты, тем легче будет вернуть фигуру в форму.

kefirno-yablochnaya-dieta1

Кефирно-яблочная диета

Наиболее эффективная и низкокалорийная яблочно-кефирная диета, на ней сидят многие женщины. Продуктами диеты служат кефир и яблоки, которые легкодоступны и по стоимости, и по ассортименту.

Почему выбираем именно кефирно-яблочную диету?

Такая диета привлекает нас, не только из-за простоты, но и из-за своей дешевизны. В этой диете основными продуктами являются яблоки зелёного цвета (в красных содержится больше сахара) и кефир жирностью всего 1%. Выбранный рацион поможет, как и для очистки всего организма, так и для эффективного и правильного снижения веса. Целебные свойства кефира способны обезвреживать в организме накопленные вредные шлаки, также он содержит ряд полезных лактобактерий.

Данная диета разбита на неделю, следует строго придерживаться основных правил, в день следует съесть до полутора килограмма яблок и выпивать один литр кефира, но только обезжиренного. Яблоки выбирайте лучше зеленые. Также следует пить много воды (в день примерно два литра), и зеленый чай.

Кстати, если вы решили открыть собственный магазин одежды и вам нужно купить платья оптом от производителя, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе store.nailuna.com. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Прежде чем сесть на диету необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, так как такая диета — без углеводная и показана не всем. Она может принести как пользу, так и вред. Если у вас нет аллергических реакций на такие продукты и других проблем со здоровьем, то кефирно-яблочная диета для Вас наиболее подходящая.

За неделю на этой диете можно избавиться примерно до 7 килограмм лишнего веса. Кефирно-яблочная диета подходит для профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Важным в процессе диеты являются ваша сила воли и ваш настрой на похудение! Думайте только о достижении цели, и результат не заставит вас ждать!!

Как и у всех диет есть свои недостатки. Данную диету не следует использовать людям с ожирением 4 степени, так как происходит резкий перепад углеводов и энергии, что является опасным для здоровья.

Постарайтесь правильно все соблюдать, и за короткое время вы можете сделать себя легкой и стройной!

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх