Как сохранить волосы здоровыми

Все женщины хотят иметь здоровые волосы. Никто не представляет себе без них женской красоты. Мы дадим вам несколько простых советов, как сохранить красоту и здоровье ваших волос.

kak-soxranit-volosy-zdorovymi

Как сохранить волосы здоровыми

Во-первых, не стоит садиться на диеты и резко ограничивать себя в еде с целью похудения, потому что недостаток необходимых для волос веществ, наблюдающийся при таких диетах, приведёт к их хрупкости.

Кстати о питании. Нужно есть больше пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты и белки. Они есть в орехах, бобах, рыбе и овощах.

Плохо влиять на волосы может также хлор, который часто добавляют в воду в бассейнах. Совет: вымойте волосы перед тем, как входить в такой бассейн. Не сушите! Волосы должны быть мокрыми.

Нужно мыть голову тёплой водой, так как горячая смывает много кожного жира, без которого волосы не будут блестеть. При мытье волос желательно также массировать голову.

Когда находитесь на солнце, прикрывайте голову, особенно если ваши волосы окрашены. Но по возможности лучше на солнце не находиться.

Если же вы находите в волосах перхоть, не думайте, что причина просто в сухой коже головы. На самом деле это воспаление, которое нужно лечить специальными препаратами. Чего делать нельзя — это применять масла. Они не вылечат перхоть, а вот усугубить процесс могут. Тщательно мойте голову специальными шампунями.

Если у вас окрашенные волосы, также хорошо будет прибегнуть к помощи кондиционеров с протеинами. Кстати, с проблемой секущихся кончиков они тоже справляются хорошо.

Многие говорят, что для сохранения волос красивыми надо часто расчёсывать их. Это не так. Если расчёсываться слишком часто, можно потерять больше волос, чем это предусмотрено нормой. Не расчёсывайте волосы после их мытья.

Советую реже использовать причёски, пережимающие волосы, такие, как косы и хвосты. И снова о мокрых волосах — плести косы на них категорически запрещается! Вообще, косы нельзя носить больше трёх месяцев.

Пользуйтесь только тем шампунем, что подходит вашим волосам. Если ваши волосы жирные, например, то даже самый дорогой шампунь будет бесполезен или даже вреден, если он предназначен для сухих волос. Также не гонитесь за ценой. Самый дорогой не значит лучший.

Если с возрастом ваши волосы поседели, это означает не одни лишь внешние изменения. Они стали медленнее отрастать, стали слабее. В такой ситуации лучше воздержаться от причёсок и окрашивания.

Кстати об окрашивании. Не стоит красить волосы постоянно. Минимум три месяца в году стоит давать им отдохнуть. Иначе последствия для них будут не очень приятными.

И вообще лучше оставлять их как есть. Здоровые волосы — самые лучшие волосы. А чтобы они были здоровы, лучше всего не красить и не завивать их, реже сушить.

Кондиционеры с силиконом, диметиконом, циклометиконом тоже могут помочь вашим волосам выглядеть здоровыми. С их помощью решается даже проблема секущихся кончиков. Но злоупотреблять ими не стоит во избежание аллергических реакций.

В заключение отмечу, что как бы там ни было, зачастую состояние волос — отражение состояния организма в целом. Чем здоровее организм, тем красивее волосы.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх