Как поддерживать лицо в форме

Со временем, на наших молодых и красивых лицах начинают, появляются морщинки, кожа становится уже не такой упругой и девушки в таком положении зачастую отчаиваются, просто втирая в себя крема и пряча это за слоем тонального крема.

Но ведь существуют способы, которые куда проще и лучше чем обычные крема. В этой статье пойдет речь о гимнастике лица и косметическом массаже лица. Ведь благодаря двум этим составляющим можно легко и подтянуть Вашу кожу и сделать Ваш внешний вид более моложе.

kak-podderzhivat-lico-v-forme

 Как поддерживать лицо в форме

Гимнастика лица, рекомендуется для девушек, старше 25 лет, ведь именно начиная с этого возраста, кожа утрачивает свои свойства, и делается более уязвимой к старению. Займет эта процедура всего несколько минут в день, а эффект будет потрясающим и этот эффект будет долго оставаться на Вашем лице.

Рекомендуемое количество занятий примерно 30 процедур в год, сколько выполнять за месяц, Вы решаете сами, но главное не делайте все упражнения за один раз, Вам нужно решить, как их растянуть на год. Данный комплекс заставит выглядеть вашу кожу совсем по-другому и гораздо моложе своих лет, выполняйте его регулярно.

Данная гимнастика подразумевает контрастность упражнений, то есть после напряжения мышц лица, следует его расслабление.

Действие первое. Необходимо обеспечить сопротивлением все мышцы лица. Укладываем пальцы к бровям и хмуримся. Пальцами оказываем сопротивление.

Действие второе. Удивитесь мышцами лба, но оказывайте сопротивление руками.

Действие третье. Прикладываем пальцы к внешним уголкам глаз и аккуратно тянем их вниз.

Действие четверное. Прижимаем уголки рта пальцами и стараемся их сильно сжать

Действие пятое. Нижнюю губу прижимаем пальцами вниз и усилием мышц тянем её.

Действие шестое. Стараемся широко улыбнуться, в то время как к внешним уголкам глаз прижаты указательные пальцы.

Действие седьмое. Зажимаем края носа и стараемся его наморщить. Действие восьмое. Крепко прижмите пальцами мышцы губ к зубам. www.ristroy.ru

Каждое упражнение необходимо выполнять по 10-12 раз. Каждое сопротивление должно составлять по 8-10 секунд. Если Вы каждый намеченный день, будете выполнять данные упражнения то через 4-6 месяцев, Вы уже увидите результат. Кожа будет совершенна и подтянута, овал лица будет четким и изящным, а про мимические морщины Вы практически забудете как страшный сон. Соблюдая маленькие хитрости из этой статьи, Вы будете всегда выглядеть потрясающе. Ведь если соблюдать их, Ваша кожа по-настоящему будет оставаться молодой долгое время, а мышцы лица будут красивыми и подтянутыми. Ваш овал лица приобретет привлекательный вид.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх