Как девушкам оставаться красивой и здоровой

Здравствуйте дорогие девушки, женщины и бабули!

Для нас, в каком бы мы не были возрасте, всегда важно следить за своей фигурой, за красотой волос, кожей! Но мы и не задумываемся, что будет с нами, если мы перестанем пользоваться различными косметическими и народными средствами по уходу за собой. Прежде всего, девушкам не нужно курить, ведь от сигарет быстро стареет кожа, меняется цвет зубов — и это не красиво, девушка должна пахнуть парфюмом, а не как заядлый курильщик!

kak-devushkam-ostavatsya-krasivoj-i-zdorovoj

Чтобы кожа лица оставалась всегда свежей, перед сном смывайте косметику и лучше умыться прохладной водой, а как ложиться спать, можно использовать ночной питательный крем, лицо всегда будет красивое и молодое.

Зубы, играют не малую роль в нашей жизни! Вы только гляньте на голливудских звёзд! Ведь любому мужчине приятно, когда у девушки белоснежная и искренняя улыбка. Для этого нужно, хотя бы 2 раза в год посещать стоматолога и регулярно 2 раза в день чистить свои зубки.

Многие девчонки интересуются красотой ногтей. Я вам прямо скажу — если правильно за ними ухаживать, они не будут ломаться и слоиться. Существует множество различной косметики по уходу за ногтями. В том числе есть и такие народные средства, как лимон. Достаточно раза 2 в неделю протирать ватным тампоном подушечки ногтей.

Но не нужно злоупотреблять лаком, он разрушает структуру ноготка и из-за этого возникает ломкость.

Волосы — тоже красота девушки! У кого-то длинные, у кого-то короткие стрижки, но этого мало, чтобы они были здоровыми. Ведь они, тоже требуют ухода, не нужно их, после мытья сушить феном, от этого они становятся ломкими и непослушными! Я предпочитаю всегда сушить естественным путём и не в коем случае не нужно расчёсывать волосы сырыми, дождитесь полного высыхания. В качестве витаминов, волосам достаточно втирание репейного масла! Эта процедура занимает 2 часа! Нужно нанести маску 1 раз в месяц. Так же хочу добавить, не все дорогие шампуни хорошие, я предпочитаю Белорусские отечественные.

Дальше мы поговорим о нашей фигуре. Многие задаются вопросом, а как же похудеть к лету? Дело в том, что фигура человека у каждого своя, кто то склонен к полноте, а кто то и на оборот, не может набрать вес! Для тех, кто полноват, нужно заняться спортом, и не на 2-3 дня, а пока вы не почувствуете разницу! И ни какие вам диеты не помогут, только организм обезводите. Ну и конечно правильное питание приветствуется. Ну а для тех, кто худощав, постарайтесь внимательно рассмотреть свой рацион питания, и поменять его.

Ноги, это привлечение любого мужчины, ведь когда ты идёшь, взгляд у них падает именно на них.

Руки всегда нужно смазывать детским кремом, особенно важно зимой! Ведь именно зимой им не хватает витаминов, и кожа рук начинает трескаться! Также не забывайте пользоваться кремом после мытья посуды и уборки по дому.

Ну и несколько слов о питании, следите за тем, чтобы пища была не вредная и не жирная, ведь именно жирные продукты приводят к различным болезням, как например гастрит или язва. Старайтесь кушать молочные продукты, овощи, и овощные салатики, заправленные растительным маслом, фрукты, в том числе запеченные. Ну и для себя любимой, можно несколько кубиков шоколадки.

Может вам помогут мои рецепты, и вы всегда будете оставаться красивой, молодой, жизнерадостной, а главное здоровой.

Всем успехов!

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх