Геморрой — Нюанс, в котором питание может стать помощником
Всем известна старая поговорка, что еще никто не умирал от разбитого сердца? Так вот, мы сомневаемся так же, что кто-то умер от геморроя, хотя это и не большое утешение для тех, кто страдает этой старинной болезнью. Хотя вряд ли врачи считают геморрой серьезной угрозой здоровью, тем не менее, приступы бывают просто невыносимыми и единственным избавлением является лечение, которое поможет немедленно.
Геморрой — Нюанс, в котором питание может стать помощником
Если у вас геморрой, то всем известны стандартные симптомы: шишки, очень чешется в нижней части прямой кишки, яркая красная кровь — также признак геморроя — это сигнал к тому, что надо срочно показаться врачу. Кровотечение иногда бывает признаком серьезного положения в кишечном тракте. Если же это только геморрой, то, естественно, надо узнать, отчего он появился. Возможностей его появления много. Вот наиболее общие из них:
- Частое поднимание тяжестей.
- Беременность, особенно последние месяцы.
- Длительное стояние или сидение.
- Малый прием жидкости.
- Длительный прием слабительных или пользование клизмой.
Но есть еще один очень важный фактор. Это низкое содержание волокна в типичной американской диете, что, в свою очередь, ведет к запорам, и человеку приходится тужиться. Из-за этого опухают вены в анальной области, что и является геморроем.
Но, к счастью, этому можно помочь.
Что делать?
Лечение приступа геморроя и предотвращение такового требуют различных подходов. Например, отруби очень часто хороши для предотвращения приступа. Но во время приступа они скорее ухудшают положение. Во время приступа следует пить как можно больше воды и воздерживаться от грубой и острой пищи, пищи из цельного зерна, от сырых фруктов и овощей, которые могут вызвать понос. Когда приступ окончится, следует подумать о том, как предотвратить появление следующего. Жидкости и нерастворимое волокно — главные факторы, т.к. они обладают способностью смягчать запор. Вам следует попробовать различные виды волокон в своей диете и выбрать те, что дадут наилучшие результаты. Результаты вы увидите очень быстро. Доктора из штата Миннеаполис сообщили, что добавление в диету большого количества силиума в виде метамусила и подобных ему продуктов избавит от анальной боли и кровотечения в течение шести недель.
Кроме диеты, для предотвращения будущих неприятностей прислушайтесь и к другим нашим советам.
- Регулярно делайте гимнастику, особенно если у вас сидячая работа.
- Если вам приходится подолгу сидеть, время от времени вставайте и делайте перерыв.
- Не засиживайтесь в туалете, рекомендуется побыть там максимум пять минут.
- Избегайте пользоваться слабительными, употребляйте лишь в крайних случаях, иначе организм привыкнет к ним, и они будут оказывать противоположное действие.
- По возможности старайтесь не поднимать тяжестей.
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
