Еще один рецепт похудения

Растение годжа, вернее, его ягоды – одно из самых лучших лекарственных средств. К счастью, сегодня практически каждому человеку доступны лечебные средства, до того доступные далеко не каждому.

eshhe-odin-recept-poxudeniya

 Еще один рецепт похудения

Ягода годжи – растение, которое выращивают в Гималаях, имеет уникальные свойства. В ее составе витамины, минеральные вещества и полезные компоненты. Это растение семейства пасленовых, которое кроме официального названия имеет несколько народных – тибетский красный барбарис, дереза обыкновенная.

Плоды сладко-кисловатые, их принято употреблять в сушеном виде. Практика применения плодов гаджи в лечебной практике существует очень продолжительное время. Знаете, чем знамениты эти ягоды?

  1. витамина С в сотни раз больше, чем в апельсинах;
  2. железа больше, чем в шпинате;
  3. каротина больше, чем в моркови.

Свойства, приписываемые ягодам, весьма велики: омолаживающие, успокаивающие, оздоравливающее, возвращающие силы. Не правда ли, поистине сказочное перечисление свойств? Самое интересное в том, что ягоды можно употреблять в пищу вместе с любой едой! Вместе с напитками, супами, кашами, мясными блюдами. Короче, куда там молодильным яблокам из сказок!

Надо отметить, что применение ягод столь универсально, что рекомендуется людям, имеющим разные заболевания. Почему? Настолько широким считается спектр применения годжи. Если у вас депрессия – вам обязательно помогут ягоды годжи вернуть радостное ощущение жизни. Да, при этом вы еще и сможете похудеть. Одна из возможных причин снижения веса заключается в том, что у женщин повыситься либидо (у мужчин – потенция). Вы улучшите сон, повысите уровень выносливости, восстановите сон. Бонусом в состоянии здоровья станет еще и понижение сахара в крови.

Знаете ли вы, что звезды Голливуда ценят в ягодах годжи их омолаживающие свойства, спортсмены – возможность восстановления сил. В последние годы также доказано, что ягоды оказывают противоопухолевое действие, особенно проявляется в опухолях предстательной железы.

Нами описаны основные свойства ягод годжи. Их совокупность способна решить массу ваших проблем (улучшить обмен веществ, кровообращение, уровень сахара, понизить холестерин). Перечисление всего приведенного приведет к снижению веса. Положительное воздействие на вес усилится, если вы совместите прием ягод с разного рода физическими нагрузками. Они ускорят распад жировых клеток, что обеспечит организм энергией. А это, в свою очередь, увеличит вашу выносливость.

Вы уже знаете, что прием пищи, которая содержит большое количество антиоксидантов, благотворно влияет на ваш вес. А именно ягоды годжи – лидеры по количеству антиоксидантов. Потому что в этих ягодах антиоксидантов в 2,5 раза больше, чем в гранате; а по сравнению с клубникой и голубикой их и вовсе больше в 10 раз! Разрыв столь велик, что его даже довольно тяжело представить. Именно поэтому употребление ягод годжи позволит не только снизить вес, но и поддерживать его.

Задумайтесь и о том, что одновременно со снижением веса вы еще и значительно оздоровите организм. Для того чтобы добиться снижения веса, вполне достаточно два раза в день, утром и вечером, добавлять в еду по 20 – 30 грамм ягод. Ягоды обладают приятным вкусом, в чем-то их сравнивают с изюмом. Потому вы не только не будете испытывать дискомфорт от еды, а еще и получите удовольствие от нее.

Если же вам по какой-то причине не понравится вкус ягод, вы можете их принимать в составе пищи. Это могут быть как каши, так и фруктовые салаты, супы, и любое другое блюдо. Убедитесь сами – ягоды добавят пикантности давно знакомым блюдам!

Да, если вы хотите реально снизить вес, лучше, если вы исключите из рациона сладкое, мучное, жареное и жирное, т.е. то, чего обычно вы избегаете при диетах.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх