Держим кожу лица в тонусе — несколько простых советов

Лицо – это визитная карточка каждого человека и поэтому забота о коже и общем внешнем виде является неотъемлемой частью каждодневного ухода. Мышцы лица и соответственно кожу необходимо всегда держать в тонусе. Эти мышцы, как и любые другие мышцы какой-либо части тела, требуют к себе внимания. Это необходимо для того, чтобы избежать излишней вялости и предотвратить появление дряблости кожи. Также поддержание оптимального тонуса поможет в борьбе с появлением и предотвращением морщин, в том числе и мимических.

Для того чтобы тонус лица не снижался необходим правильный уход за кожей и, конечно, некоторые упражнения для мышц лица, которые, как и любые другие упражнения следует выполнять регулярно.

??????????? ?????? ??????

 Держим кожу лица в тонусе — несколько простых советов

Очень эффективным будет упражнение, смысл которого заключен в том, чтобы набрать в рот воды или воздуха и содержимое перекатывать с одной стороны в другую, между щеками.

Существует еще упражнение, которое заключается в том, чтобы вдыхать и выдыхать воздух, при этом не губы должны быть сжаты и зубы не нужно разжимать.

Поддерживать мышцы лица необходимо в любом возрасте, от состояния мышц, также зависит от состояния кожи. Очень важно, чтобы организму хватало полезных веществ, к примеру, нехватка белка может снизить упругость кожи. При этом на тонус кожи лица могут оказать неблагоприятное влияние различного рода диеты. Поэтому стоит внимательно подбирать диету, которая не сможет нанести вред всему организму, а наоборот поможет вернуть хорошее самочувствие и сможет нормализовать все жизненно необходимые процессы.

Чтобы кожа лица не теряла тонуса стоит соблюдать некоторые правила. Во-первых, очень вредно спать лицом в подушку. Если периодически спать именно таким образом, то на коже появляются морщинки, лучше спать на спине, так намного меньше нагрузки идет еще и на шею.

Второе правило относится непосредственно к процедуре ухода: во время нанесения увлажняющего крема стоит делать легкий массаж, а крем наносить похлопывающими движениями, это поможет улучшить кровообращение. Оптимальным вариантом будет наносить крем по так называемым массажным линиям, именно по этим участкам на лице кожа будет растягиваться меньше. Да и вообще, нанесение крема – это своего рода искусство, если каждый день делать это правильно, то молодость кожи можно сохранить максимально долгое время.

Чтобы тонус кожи лица не снижался, стоит обратить внимание на свою мимику, ведь первыми появляются именно мимические морщинки. Конечно, следить за своей мимикой задача не из простых, тем более что почти все время мы испытываем и переживаем эмоции, которые заставляют нас хмуриться или улыбаться.

Еще одним немаловажным правилом считается правильный сезонный подход. Это касается в основном ухаживающих средств, которые стоит использовать зимой. Если кожа не имеет каких-либо особенностей и не относится к чувствительному типу, то можно использовать тот же самый увлажняющий крем, что и в другие сезоны, а вот чувствительная и сухая кожа гораздо сильнее реагирует на смену времени года и погодных условий.

Наша кожа – это самый большой человеческий орган, именно поэтому и уход за ней требуется более внимательный. Кожа лица требует постоянного и внимательного ухода, всегда стоит об этом помнить.

 
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать наиболее интереснсые статьи? Введите Ваш e-mail:

 

WordPress
Оставить свой комментарий

Вконтакте
FaceBook
Поиск по сайту

ВВЕДИТЕ ВАШ E-MAIL И ПОЛУЧАЙТЕ ЛУЧШИЕ СТАТЬИ:

© 2017    Все права защищены. При использовании материалов активная ссылка на krasa4you.ru обязательна!    //    Войти   //    Вверх