Рубрика "Похудение"
На сегодняшний день ожирение является набирающей обороты проблемой человечества. А детское ожирение быстро становится эпидемией. Лишний вес не только влияет на самооценку человека, но и делает его более склонным к болезням. А прием лекарств и добавок для потери веса имеют побочные эффекты, которые могут причинить больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе. Многие люди ищут в интернете различные способы, как похудеть.... Далее »
О пользе фитнеса нет никакого смысла говорить, так как об этом уже знают все и многие люди действительно стали заниматься спортом регулярно, чтобы всегда выглядеть прекрасно и для того, чтобы быть здоровыми. Однако, далеко не все могут заставить себя заниматься фитнесом. Есть люди, которые вроде начинают заниматься спортом, но очень быстро забрасывают эту идею, так как им попросту не хватает силы воли для того, чтобы строго два-три... Далее »
Однажды вы решили надеть старые джинсы, которые покупали год тому назад, и с сожалением осознали, что они чересчур малы. Ситуация, конечно, не катастрофична, и весы вроде утешают – сбросить всего килограмма четыре-пять, и жизнь снова наладится. А как это сделать, не садясь на жесткую диету? Давайте разберемся. Активнее, активнее! И перестань жевать! Худеем без диет Отчего появляются эти нежданные «радости» — то есть жировые... Далее »
Смысл дробного питания. Все достаточно просто: кушать нужно часто – каждые два – два с половиной часа, но маленькими порциями. При дробном питании вы худеете и не испытываете чувства голода. Переход к полезному питанию. Когда вы будете питаться в день шесть раз вам, конечно же, захочется разнообразия и легкой пищи. Таким образом, вы перейдете на сбалансированное и правильное питание без насилия над собой. А это – самый удачный путь к... Далее »
Какая женщина в своей жизни не пыталась хотя бы раз похудеть? В основном, женщины худеют по ряду стандартных причин – чтобы нравиться мужчинам, чтобы вызывать зависть у других женщин и чтобы покупать определенную одежду. Похудеть без вреда для здоровья — это легко Итак, вы решили похудеть. Совершенно неважно, по какой причине, но вы все равно хотите похудеть. Но перед тем, как сесть на очередную модную диету, подумайте, а есть ли у... Далее »
Растение годжа, вернее, его ягоды – одно из самых лучших лекарственных средств. К счастью, сегодня практически каждому человеку доступны лечебные средства, до того доступные далеко не каждому. Еще один рецепт похудения Ягода годжи – растение, которое выращивают в Гималаях, имеет уникальные свойства. В ее составе витамины, минеральные вещества и полезные компоненты. Это растение семейства пасленовых, которое кроме официального... Далее »
У многих желающих похудеть часто появляется мысль о том, чтобы сесть на диету. Как знакомы эти мысли «Сегодня я могу съесть пару пирожниц, конфет, еще и в МакДональдс зайду, ведь завтра я сажусь на диету», не так ли? Если вы хотите действительно похудеть, и чтобы сброшенные килограммы не вернулись обратно, то надо знать простые, и, тем не менее, наиважнейшие правила. Как же правильно похудеть? Первое правило, это то, что нужно... Далее »
