Рубрика "Диеты"
Специалисты считают, что самой эффективной диетой является диета по возрасту. Именно возраст определяет потребности женщины разнообразие в питании и служит показателем состояния организма. Диета по возрасту 25 лет Если хотите, чтобы у Вас были стройные ноги, красивые ягодицы и подтянутый живот, соблюдайте «молодую» диету и придерживайтесь режима дня. Потребность организма в сутки – до двух тысяч калорий. Важные элементы такой... Далее »
Если вы поставили перед собой цель бороться с целлюлитом и убрать его признаки – то диета поможет победить в нелегкой войне с «апельсиновой коркой». Работающая диета против целлюлита Коррекция питания потребуется снизить количество потребляемых калорий. Следует ограничить себя и потреблять не более 1500 калорий в сутки; следует свести к минимуму задержку воды в организме. Для этого нельзя выпивать больше восьми стаканов... Далее »
Прелесть разгрузочных дней заключается в том, что вам не надо изнурять себя голоданием на протяжении нескольких дней. Достаточно всего пары дней в неделю, больше их просто не рекомендуется придерживаться. Конечно результат будет не таким скорым, как того хотелось бы, но зато в этом случае потерянные килограммы не возвращаются. Кроме того, разгрузочные дни позволяют отдохнуть пищеварительной системе, что отражается на состоянии... Далее »
Как известно, секрет красоты не в макияже, и не в пластической хирургии. Для того чтобы действительно сделать себя красивой надо начинать изнутри, т.к. многое зависит от питания. Это означает, что нужно сказать «нет» фаст-фудам, консервантам, замороженным обедам и сосредоточить внимание на свежих продуктах. Диета для настоящей красоты Есть определенные продукты, которые помогут восстановить поврежденную ДНК, уменьшают... Далее »
С приближением лета все женщины хотят выглядеть красиво и ухоженно. Однако накопленные за зиму лишние килограммы портят все настроение. Не надо отчаиваться, ведь существует замечательная Диета шести лепестков, с помощью которой можно с легкостью вернуть себе форму. Диета шести лепестков Диета лепестков является идеей специалиста-диетолога Анны Юханссон (Швеция). В основу диеты она положила систему раздельного питания, поэтому... Далее »
Цветная диета поможет сбросить пару-тройку лишних килограмм без особого вреда для здоровья, и даже доставит некоторую пользу ему. О создателе цветной диеты ничего не известно, а вот факт того, что за 2 недели растворяются от 5 до 10 лишних килограмм на фоне отличного самочувствия, подтвержден неоднократно. Цветная диета Забудьте о слабости, головокружениях и вялости, теперь можно питаться вкусно, сытно и не терять при этом своей... Далее »
Современное общество столкнулось с проблемой лишнего веса, для борьбы с которой бросили все свои силы диетологи, тренеры и даже психологи. Можно прийти в недоумение, так как роль диетологов и тренеров понятна. Диетологи устанавливают и нормализуют режим питания, уменьшают калорийность блюд. Тренеры отвечают за физическое состояние организма, предлагают человеку определенную физическую нагрузку, благодаря которой лишний вес... Далее »
