Рубрика "Диеты"
Принято считать, что за диетами следят преимущественно женщины, не обращая внимания, что многим мужчинам она так же необходима. А ведь похудеть, используя диету, мужчине гораздо проще и легче, ведь он намного целеустремлённей и упорней придерживается рекомендаций и стремительно добивается положительных результатов. Диета для мужчин Диета для мужчин никогда не бывает такой изнуряющей, как женская — питание должно быть не менее... Далее »
Сегодня многие сталкиваются с проблемами лишнего веса и, пытаясь похудеть, прибегают к диете. Но не все диеты могут подойти. Как выбрать ту диету, которая подойдет именно вам? Как правильно выбрать диету К выбору диеты, нужно подойти очень разумно. Ведь каждая диета, какого бы вида она не была, предлагает изменить вам, свой привычный рацион питания и соблюдать определенные правила. Например, низкокалорийная диета предполагает... Далее »
В ожидании пляжного сезона или важного события, свадьбы или вечеринки, встречи или же просто чтобы надеть любимое платье женщины садятся на диету. Однако случается так, что в период диеты может поступить неожиданное приглашение на какой-либо праздник, где обязательно будет предложено выпить. Как же быть в такой ситуации? Отказывать будет не прилично, но и ломать диету не самый лучший вариант. Возникает важный вопрос, а можно ли... Далее »
Специалисты считают, что самой эффективной диетой является диета по возрасту. Именно возраст определяет потребности женщины разнообразие в питании и служит показателем состояния организма. Диета по возрасту 25 лет Если хотите, чтобы у Вас были стройные ноги, красивые ягодицы и подтянутый живот, соблюдайте «молодую» диету и придерживайтесь режима дня. Потребность организма в сутки – до двух тысяч калорий. Важные элементы такой... Далее »
Если вы поставили перед собой цель бороться с целлюлитом и убрать его признаки – то диета поможет победить в нелегкой войне с «апельсиновой коркой». Работающая диета против целлюлита Коррекция питания потребуется снизить количество потребляемых калорий. Следует ограничить себя и потреблять не более 1500 калорий в сутки; следует свести к минимуму задержку воды в организме. Для этого нельзя выпивать больше восьми стаканов... Далее »
Прелесть разгрузочных дней заключается в том, что вам не надо изнурять себя голоданием на протяжении нескольких дней. Достаточно всего пары дней в неделю, больше их просто не рекомендуется придерживаться. Конечно результат будет не таким скорым, как того хотелось бы, но зато в этом случае потерянные килограммы не возвращаются. Кроме того, разгрузочные дни позволяют отдохнуть пищеварительной системе, что отражается на состоянии... Далее »
Как известно, секрет красоты не в макияже, и не в пластической хирургии. Для того чтобы действительно сделать себя красивой надо начинать изнутри, т.к. многое зависит от питания. Это означает, что нужно сказать «нет» фаст-фудам, консервантам, замороженным обедам и сосредоточить внимание на свежих продуктах. Диета для настоящей красоты Есть определенные продукты, которые помогут восстановить поврежденную ДНК, уменьшают... Далее »
